Alle Artikel in: Selbst-Management

Gesunde Augen trotz Bildschirmarbeit

Bildschirmarbeit – So bleiben deine Augen fit!

Kennst du tränende, trockene oder brennende Augen, wenn du es mit der Bildschirmarbeit übertrieben hast? Unsere Augen sind enorm belastet durch das lange Starren auf den Bildschirm. Welche kleinen Auszeiten du deinen Augen und damit dir selbst gönnen kannst, stelle ich dir in diesem Artikel vor.  Und darum geht es: Die Auswirkungen von PC Arbeit […]

Fokussiertes Arbeiten durch Beobachtung

Fokussiertes arbeiten gelingt nicht? Wie dir beobachten dabei hilft …

„Ich will dranbleiben.“ „Mir fällt fokussiertes Arbeiten so schwer.“ „Ich will mich nicht ablenken lassen.“ Das sind oft die Aussagen, die ich höre, wenn ich meine Kunden oder KursteilnehmerInnen frage, was sie verändern möchten. Und du weißt, es ist oft gar nicht so leicht, wenn das Wort „verändern“ darin vorkommt … Natürlich gibt es alle […]

Familienorganisation mit Kanban-Boards – im Gespräch mit Dr. Silvia Schäfer

Heute bin ich im Gespräch mit einer lieben Kollegin, die sich ebenso wie ich mit Selbstmanagement beschäftigt. Silvia Schäfer ist Projektmanagerin in einem Großkonzern und bringt diese Erfahrungen in die Organisation innerhalb ihrer Familie ein. Und zwar unter anderem in Form eines Familien-Kanban-Boards! Sie begreift auch ihre Familie als Team, in dem es – wie […]