13 Wochen Fokus
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13 Wochen Fokus – Woche 12: Routine als Rettungsanker

Routine als Rettungsanker

 

In der vergangenen Woche habe ich von einer Klientin einen Schlüsselsatz zu diesem Thema geschenkt bekommen:

„Wenn nicht viel los ist, dann funktioniert mein System sehr gut – aber wehe es wird stressig!“

Ein Phänomen, das ich auch selbst immer wieder beobachten darf. Sobald „außerordentliche Rahmenbedingungen“ eintreten wird die Versuchung groß, alles ganz anders als üblicherweise zu tun, da man ja keine Zeit hat.

Dem setze ich ein Zitat von Lothar Seiwert entgegen, der sagt: „Wenn du es eilig hast, gehe langsam.“ Umgelegt auf diese außerordentlichen Zeiten könnte man dieses Zitat folgendermaßen abändern:

„Wenn es stressig wird, behalte deine Routinen bei!“

Sie verhindern, dass alles aus dem Ruder läuft, geben Sicherheit und steigern dein Vertrauen in dich selbst! Voraussetzung dafür ist natürlich, dass so etwas wie Routinen auch bestehen. In einer Artikelserie habe ich bereits Tipps dazu gegeben, wie Routinen installiert werden und was sie dir bringen können.

Wenn diese Voraussetzung nicht oder nicht ausreichend besteht, könntest du die kommenden, vielleicht ruhigeren Zeiten dazu nutzen, dir gewisse Routinen anzueignen, damit du nicht von der nächsten Welle (die ganz sicher kommt …) überrollt wirst.

Drei Anregungen dazu:

  • Wenn du BloggerIn bist: gewöhne dir an, jeden Tag 15 Minuten zu schreiben – auch so werden Konzepte und Artikel fertig.
  • Wenn du im Büro nicht privat telefonieren kannst: gewöhne dir an, immer wenn du nach Hause kommst, dein Handy auf Anrufe zu checken und sofort zurückzurufen oder dir Notizen zu machen.
  • Wenn du besser an einem leeren Schreibtisch arbeiten kannst, gewöhne dir an, am Abend deinen Arbeitsplatz für den nächsten Tag zu präparieren.

Zwei lesenswerte Artikel von KollegInnen möchte ich dir für diese Woche noch empfehlen:

Ivan Blatter hat einen Gastartikel verfasst: Keine Zeit gesund zu essen?
Ebenso ein Gastartikel auf karrierebibel.de von Ben Paul: Produktivitätssteigerung durch Routinen

[contentbox headline=“Deine Challenge in der vorletzten Woche der Aktion 13 Wochen Fokus lautet:“ type=“gray“]Welche Routinen könnten dich durch die nächste Welle durchtauchen lassen?

Wie und wann kannst du sie dir angewöhnen?[/contentbox]

Ich wünsche dir so kurz vor Weihnachten eine Woche ohne „außerordentliche Rahmenbedingungen“ und freue mich, wenn du einen Kommentar hinterlässt – und so deine Chance auf den Buchgewinn wahrst!

P.S. Und bleib‘ neugierig!


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  1. Pingback: Rettungsanker im Alltag – der Bodenhaftungsassistent oder Füsse spüren und atmen kann nützlich sein › Jutta Held Impulseblog

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