Alle Artikel in: 13 Wochen Fokus

Routine als Rettungsanker

13 Wochen Fokus – Woche 12: Routine als Rettungsanker

  In der vergangenen Woche habe ich von einer Klientin einen Schlüsselsatz zu diesem Thema geschenkt bekommen: „Wenn nicht viel los ist, dann funktioniert mein System sehr gut – aber wehe es wird stressig!“ Ein Phänomen, das ich auch selbst immer wieder beobachten darf. Sobald „außerordentliche Rahmenbedingungen“ eintreten wird die Versuchung groß, alles ganz anders […]

13 Wochen Fokus – Woche 11: Bitte mit Randschärfe!

Bedeutet Fokus Scheuklappen zu tragen? Ich stelle das Motto der 13-Wochen-Aktion zur Diskussion … Konzentration (oder eben Fokus) wird oft gleichgesetzt mit „nicht links und rechts schauen“ oder „stur darauf los“ und die Gefahr, dass die Umwelt rundherum verschwindet, wenn du dich auf etwas sehr stark konzentrierst ist natürlich vorhanden. Du arbeitest eventuell so hart, […]

13 Wochen Fokus – Woche 7: Ziele und wie sie funktionieren könnten

Rückblick auf die Anders-Woche Die Anders-Woche war wie erwartet anders :-) Was habe ich ausprobiert? Rückwärts gehen – im Haus schon sehr spannend ;-) Tee statt Kaffee in der Früh – ist sicher Gewohnheitssache, aber so richtig glücklich macht mich das nicht. Ein paar Mal „Ja“ gesagt, wo von meinen Kindern ganz sicher „Nein“ erwartet […]

13 Wochen Fokus – Woche 6: Neues

Ich habe Lust auf eine witzige Woche! Auf eine Anders-Woche! Darum ist auch der heutige Fokus-Artikel anders, ich beginne gleich mit deiner Challenge: Wozu das Ganze? Ich bin auf der einen Seite bekennende Fürsprecherin von Routinen und Plänen, andererseits aber auch sehr neugierig und (fast) immer bereit, Neues auszuprobieren und Altes zu hinterfragen. Das widerspricht […]

13 Wochen Fokus – Woche 5: Prioritäten setzen

Rückblick auf die Vierte Fokus-Woche (So funktioniert die 13-Wochen-Aktion) Tja, das Thema „Kontakte“ ist ein schwieriges, das wurde mir in den Kommentaren bzw. auch in eMails bestätigt. Dementsprechend habe ich natürlich auch daran geknabbert. Hilfe bekam ich bei meinen Überlegungen durch einen meiner Coaching-Ausbilder (Bruno Kirchner) , der mir eine Idee geschenkt hat. Im September […]

13 Wochen Fokus – Woche 4: Kontakte

Tolle Artikel und Kommentare sind auch letzte Woche beim Fokus Entscheidungen geschrieben worden, vielen Dank! Mir hat die letzte Woche übrigens eine Erkenntnis und eine Entscheidung gebracht: Erkenntnis: Wabernde Nebelwolken im Hirn sind hinderlich. Entscheidung: Ich darf krank sein :-) Daher war ich auch in der letzten Woche ziemlich untergetaucht. Nachdem ich schon drei Wochen […]