Alle Artikel mit dem Schlagwort: Wochenplan

Wochenplan

Dein Wochenplan: Ein Ritual, um mit wenig Zeit viel zu bewegen

Veröffentlicht von Claudia Kauscheder

Ein Gastbeitrag von Sandra Heim Als sich die Idee für ein eigenes Online-Business langsam in meinem Kopf durchsetzte, war meine Tochter noch im ersten Kindergartenjahr. Die kinderfreie Zeit zwischen Hin- und Rückfahrt war kaum der Rede wert und ich war herausgefordert, Mini-Zeiträume schöpferisch zu füllen. Heute ist meine Tochter 10 Jahre alt und wir sind nach Frankreich gezogen, um sie zu hause unterrichten zu können. Noch immer sind es überschaubare Freiräume, die ich für mein Business nutze. Trotzdem wächst MAMA Revolution kontinuierlich. Seit Business Start in 2014 habe ich über 100 selbständige Mütter mit mehrmonatigen 1 zu 1 Coaching Paketen unterstützt, Gruppenprogramme entwickelt und eine lebendige MAMA Revolution Community aufgebaut. Welche Einstellungen und Methoden mir dabei helfen, nicht in die “Ich hab viel zu wenig Zeit”-Paralyse zu verfallen, sondern mich auf das Machbare zu konzentrieren, erkläre ich Dir anhand dieser 8Schritte. 1. Lege Deine heiligen Business-Zeiten fest Unabhängig davon, ob Du mit einem realistischen Blick auf das Machbare bei 30 Minuten pro Tag oder 20 Stunden pro Woche landest – lege klare Zeiten fest, die …

Mit dem Wochenplan zu mehr Freiheit in deinem Home-Office

Veröffentlicht von Claudia Kauscheder

Ich denke, der größte Widerstand gegen das Planen (egal ob Projekt-, Tages- oder Wochenplan) entsteht, wenn du „planen“ gleichsetzt mit „unflexibel“ – oder vielleicht sogar „Freiheitsberaubung„? Das ist zumindest eines der stärksten Gegenargumente, die ich immer wieder höre. „Ich kann meine Kreativität nicht planen.„ „Jetzt bin ich endlich mein eigener Boss, da werd‘ ich den Teufel tun und mich verplanen.„ „Spontaneität ist das Salz in der Selbständigen-Suppe„ Der Wunsch nach Freiheit ist ja einer der wichtigsten Werte, die Viele ins Home-Office und/oder in die Selbständigkeit gebracht hat. Planen und Freiheit – das passt nicht zusammen? Gleichzeitig erlebe ich aber auch, dass Menschen zwar ToDo-Listen schreiben, einen Kalender verwalten – aber trotzdem jede Woche ins Strudeln kommen oder frustriert sind, weil sie nicht das geschafft haben, was sie wollten. In dieser Episode erfährst du: Was eine Wochenplanung für dich tun kann, wie und wieso du in Zeitblöcken und nicht in Aufgaben denken solltest, wie du deinen Fokus bestimmst und auch behältst, und ich zeige dir Schritt für Schritt wie du deine Wochenplanung angehen und womit du …